हृदय-प्रतिरोधी शहरी नियोजन

02.12.2025

हृदय-प्रतिरोधी शहरी नियोजन

तेज़ी
से और बिना प्लान के शहरीकरण से पब्लिक हेल्थ के खतरे बढ़ रहे हैं, खासकर कार्डियो-वैस्कुलर मॉर्टेलिटी (CVM) । CVM अब शहरी भारत में मौत का मुख्य कारण है, और इसकी दर ग्रामीण इलाकों की तुलना में लगभग दोगुनी है ।

प्रॉब्लम एरिया
• बहुत ज़्यादा पॉल्यूशन: PM2.5 का हाई लेवल दिल की बीमारी, हाइपरटेंशन और स्ट्रोक को बढ़ावा देता है।
• ग्रीन स्पेस की कमी: पेड़ों की कम संख्या गर्मी के स्ट्रेस को बढ़ाती है और कार्डियोवैस्कुलर रिस्क को बढ़ाती है।
• लाइफस्टाइल रिस्क: शहरी माहौल में सुस्त लाइफस्टाइल, क्रोनिक स्ट्रेस और अनहेल्दी खाने की आदतें (जिसमें बार-बार गर्म तेल का इस्तेमाल शामिल है) बढ़ती हैं।
• हेल्थकेयर तक असमान पहुंच: हॉस्पिटल का डिस्ट्रीब्यूशन मार्केट लॉजिक को फॉलो करता है , और उन जगहों पर सुविधाएं देता है जहां खरीदने की पावर और ज़मीन की कीमत ज़्यादा है, न कि उन इलाकों में जहां सर्विस कम है, जिनकी ज़रूरत ज़्यादा है।

हृदय-प्रतिरोधी योजना के लिए समाधान

1. एक्टिव मोबिलिटी
   • अच्छी तरह से डिज़ाइन किए गए, छायादार फुटपाथ, साइकिल लेन और सुरक्षित पैदल यात्री क्रॉसिंग के ज़रिए
   पैदल चलने को प्राथमिकता दें। • रोज़ाना फिजिकल एक्टिविटी को बढ़ावा देता है, जिससे हाइपरटेंशन, मोटापा और डायबिटीज़ कम होते हैं — जो CVM में मुख्य योगदान देते हैं।
    
2. ग्रीन इंफ्रास्ट्रक्चर
   • शहरी जंगलों, पेड़ों वाली सड़कों और पब्लिक पार्कों को बढ़ाना ।
   • हरियाली से आस-पास का तापमान कम होता है, प्रदूषण का खतरा कम होता है, और दिल की बीमारियों से बचाव बेहतर होता है।
    
3. मिक्स्ड-यूज़ डेवलपमेंट
   • आने-जाने का समय कम करने के लिए रेजिडेंशियल, कमर्शियल और रिक्रिएशनल ज़ोन को एक साथ जोड़ना।
   • कार पर डिपेंडेंस कम करना, एमिशन कम करना, और एक्टिव लाइफ़स्टाइल के ज़रिए हेल्दी डेली रूटीन को बढ़ावा देना।
    
4. हेल्दी इकोसिस्टम
   • प्रदूषण और यात्रा के तनाव को कम करने के लिए
   साफ़, भरोसेमंद पब्लिक ट्रांसपोर्ट को मज़बूत करें। • सस्ते, दिल के लिए हेल्दी खाने की चीज़ें देने वाले लोकल बाज़ारों को सपोर्ट करें और बार-बार तेल गर्म करने जैसी असुरक्षित आदतों को कंट्रोल करें।
    

निष्कर्ष:
हार्ट-रेज़िलिएंट अर्बन प्लानिंग के लिए शहरों को ज़्यादा हेल्दी, ग्रीन और ज़्यादा बराबर माहौल में बदलना ज़रूरी है। अर्बन डिज़ाइन में एक्टिव मोबिलिटी, ग्रीन इंफ्रास्ट्रक्चर, मिक्स्ड-यूज़ लेआउट और आसानी से मिलने वाले हेल्दी इकोसिस्टम को शामिल करके, भारत कार्डियोवैस्कुलर मौत की दर को काफी कम कर सकता है और ऐसे शहर बना सकता है जो लंबे समय तक पब्लिक हेल्थ को सपोर्ट करें।